有一句老话说的好:要放下喜欢的人，要么遗忘的时间足够长，要么新欢足够好。这句话从一定的侧面上反映出了要放下一个人或者一段感情，时间和人都是很重要的选择途径。不过开始之前需要对自己喜欢的人进行分类，从而有的放矢的放下。

第一、我们要确认一下自己非常喜欢的人是哪些人群，然后才能有的放矢的谈放下。
如果自己喜欢的人有家庭，那么这显然要放下这种喜欢，毕竟外遇结果都不会太好，而且道德风险也很高；如果是异地恋导致的，除非双方中有一人愿意做出牺牲，搬到对方的城市去居住，否则一段感情也是不长久的，因为谈恋爱就需要双方有喜悦的消息时能面对面分享、生病住院了，对方能够第一时间跟到身边来照顾和陪伴自己；如果只是自己单相思，除了自我感动以外，也无法给与对方幸福，能做到的只有放下。

第二、要么让遗忘的时间足够长。不管是没有结果异地恋和对方有家庭，还是自己单相思，都需要足够的时间来遗忘，因为任何记忆在时间的流逝中，都会扭曲。所有的感受和记忆都会在这种过程中变得残缺不全，早晚都会被遗忘殆尽。

第三、要么让新欢足够好。新欢可以让自己的注意力转移，也可以让自己避免被感情所伤，你会发现很多人失恋了以后，会更加勤奋工作，这种时候，新欢就是工作。新欢也可以是一个活生生的人，他比前任更优秀，从而让你遗忘旧恋情。